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兴趣部落 ▪ 运动

Galaxy S23+

2026-01-04 20:21

日复一日陪伴，每天按时出现。今日份运动-----慢跑三公里，抗阻锻炼半小时，具体的力量动作看截屏。昨天开始调整了运动的方式，随即也对生活作息顺带做出了优化。昨天的早睡和今天的早起，让我体验了神清气爽精力充沛的美妙。积极培养正向习惯，日日保持，享受美好的生活。#慢跑 #记录真实生活 #抗阻力训练 
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